Heeft wandelen aan de kust een ander effect op je lichaam en welzijn dan wandelen in de stad? UGent en het Vlaams Instituut voor de Zee (VLIZ) starten een nieuwe studie om te onderzoeken hoe wandelen in verschillende buitenomgevingen samenhangt met lichamelijk herstel, slaap en welzijn bij 60-plussers. Woon je in de buurt van Oostende, ben je 60 jaar of ouder en wandel je graag? Schrijf je dan in en help de wetenschap vooruit!
Beweging speelt een belangrijke rol bij gezond ouder worden. Wandelen is voor veel mensen een toegankelijke manier om actief te blijven. Maar mogelijk is niet alleen hoeveel we bewegen van belang. Ook de omgeving waarin we bewegen kan een rol spelen.
Daarom vergelijken onderzoekers van UGent en VLIZ wandelingen in twee verschillende buitenomgevingen: aan de kust en in de stad. Tijdens het onderzoek volgen ze onder meer slaap, hartslag en beweging op. Ook wordt via speekselstalen het stresshormoon cortisol gemeten.
Voor wie?
We zoeken 60-plussers die zich comfortabel voelen om meermaals per week ongeveer 30 minuten aan een rustig tempo te wandelen, zonder hulpmiddelen zoals een wandelstok of rollator.
Wat houdt deelname in?
Het onderzoek duurt voor elke deelnemer vier weken en vindt plaats in Oostende. Tijdens die periode neem je deel aan zes begeleide groepswandelingen van 30 minuten: drie in een stedelijke omgeving en drie in een kustomgeving.
Tijdens de studie draag je op bepaalde momenten een pols- en borstband om onder meer beweging en hartslag te meten. Je houdt ook een kort dagboek bij, vult enkele vragenlijsten in en er worden speekselstalen afgenomen.
Buiten de geplande afspraken kun je je gewone dagelijkse activiteiten gewoon voortzetten.
Waar en wanneer?
Het onderzoek vindt plaats in Oostende en loopt van 21 september tot en met 27 november 2026. Na inschrijving bekijken de onderzoekers samen met jou welke periode van vier weken het beste past.
Deelnemen, interesse of vragen?
Wil je meewandelen en bijdragen aan meer kennis over gezond ouder worden? Via onderstaande link vind je meer informatie en kun je je registreren.
Voor vragen kun je terecht bij Julia Kinet, doctoraatsonderzoeker UGent/VLIZ, via Julia.Kinet@UGent.be.